In verband met de gewijzigde Corona maatregelen gingen we deze zondag aan de wandel in het bos. Onder begeleiding van wandelcoach Betty Nobel gingen we in tweetallen aan de slag met twee opdrachten.

De eerste opdracht was erop gericht om het contact met de omgeving te herstellen en los te komen van alles waar we druk mee kunnen zijn. De tweede oefening was bedoeld om op een leuke manier inzichtelijk te maken wat jouw kwaliteiten zijn. Goed om dit te ontdekken en vooral om te zien hoe verschillend we zijn en wat onze sterke kanten zijn.

Forest is the rest. Onder dit motto wil Betty Nobel mensen helpen die worstelen met overbelasting, stress of zelfs een burn-out. Door het laten ontstaan van bewustwording help ik mijn cliënten stap voor stap richting meer balans in alle facetten van het leven, aldus Betty.

Wil je meer weten kijk dan op de website, www.forestwandelcoaching.nl