Onder begeleiding van wandel- en natuurcoach Betty Nobel hebben we een inspiratiewandeling gemaakt door het Heilooërbos. Wie veel werkt mag veel rusten. Allemaal proberen we staande te blijven in het tijdperk van smartphones, wifi, 24/7 nieuwsberichten, verstedelijking, non-stop lawaai en een jachtig leven. Van 7 uur ’s morgens tot 23 uur ’s avonds staan we “aan”. We werken veel en is vaak een soort identiteitsproduct geworden. Bezig zijn lukt ons wel maar wat als we nou ook beter zouden leren rusten? Dat rust geen vijand is van werk maar dat ze elkaars partners zijn. Zou dat kunnen zorgen voor een andere dynamiek in je leven? Rusten is de verbinding aangaan met jezelf, de ander en het grotere geheel waar jij deel van uitmaakt. In het mooie Heiloërbos gingen we met elkaar in gesprek over het thema “rust”. Wat betekent rust voor jou en wat zijn je rustgevers?

Over Betty Betty is begin 2022 haar eigen wandelcoachpraktijk gestart: Forest wandel- en natuurcoaching. Ze helpt mensen die worstelen met overbelasting, stress of burn-out waardoor ze klachten krijgen als weinig energie, vol hoofd, moeite met concentreren, spanningsklachten in het lichaam, overzicht verliezen etc. De coaching vindt al wandelend plaats in de natuur aangezien de natuur een bijzonder gunstig effect heeft op ieder mens. Betty gebruikt tijdens de coaching natuuroefeningen en benut alles wat de natuur te bieden heeft. Allereerst om bij de klant bewustwording te laten ontstaan en stap voor stap verder te helpen richting meer balans (tussen werk en privé), rust, grip, zelfvertrouwen en energie (www.forestwandelcoaching.nl)